긍정적이고 건강한 마음가짐은 감정적 소진을 예방하는 중요한 전략입니다. 자신의 한계를 인정하고 과도한 부담을 스스로에게 주지 않는 것이 필요합니다. 마음 챙김, 명상, 자기 성찰 등은 마음을 안정시키고 심리적 회복력을 높이는 데
긍정적이고 건강한 마음가짐은 감정적 소진을 예방하는 중요한 전략입니다. 자신의 한계를 인정하고 과도한 부담을 스스로에게 주지 않는 것이 필요합니다. 마음 챙김, 명상, 자기 성찰 등은 마음을 안정시키고 심리적 회복력을 높이는 데